Статья о том, как дыхание и голос могут помочь в снятии напряжения. В теле более 60 химических элементов, которые содержатся в воздухе. Голос расслабляет благодаря тихому, медленному, монотонному, низкому звуку, который вибрирует на уровне диафрагмы. Регулярное пение долгих протяжных песен также помогает в снятии напряжения. При накоплении произвольного напряжения больше подойдет напряженный крик, который также рождается в теле через резкие сокращения диафрагмы и вибрации на уровне грудной клетки и головного резонатора.